食事制限なしダイエット！樫木式カーヴィーダンスの効果を試してみた！

女の永遠のあこがれ、峰不二子！

あんなボンキュッボンに一度はなってみたいものですね。

でも、食べるのを我慢するのは嫌だし、かといってジムで運動する時間もお金もない！

そんなアナタにオススメしたいカーヴィーダンスダイエットを実際に試してみた結果を詳しくご紹介！

なぜカーヴィーダンスがいいの？

これはズバリ、筆者の体験談です(笑)。

カーヴィーダンスブーム真っ盛りの時、ダイエットをしようと一大決心。

今までグリーンスムージダイエットやら単食ダイエットやら、さらにはスクワットまでいろいろなダイエットを試したのですが、まあお金はかかるしキツくて続かない！

そんな時になんとなく始めたのがこのカーヴィー。

でも今回はほかのダイエットとは全然違ったんです。

食事制限もないし家でテレビをつけるだけで始められるし、なんと言っても筆者の場合は約一週間でウエストマイナス３センチ、体重が一か月で驚きの４キロダウン。

ここで注目してほしいのは、私がこの時していたのはこのカーヴィーダンスだけなんです！

ここまで言うと私自身がカーヴィーダンスの回し者みたいで怪しいですが(笑)。

実際ネットの口コミを見ても痩せた・ぜい肉が減ったというレビューが多いので、買って損はないと思いますよ！

カーヴィーダンスって具体的にどういうものなの？

一言でいうと、肩甲骨を意識しながら粘っこく踊るダンス、です。

肩甲骨周辺は動かすとやせるホルモンが多く分泌され、粘っこく踊ることで、たとえダンスが激しいものでなくても、少ない動作で効率的に負荷をかけることができるという、すべてが女性の為に計算尽くされたこのダンス。

今回は、50分のDVD付「カーヴィーダンスで即やせる！」を試してみました。

実際に試した感想は？

DVDには細かく項目が設けられており、忙しい時には１つだけ、なんてことも出来てとっても便利。いざ始めてみると、ゆったりとしたストレッチから始まり、こまめに「あと何分」という表示の出る、嬉しい機能も。

が、ふと気づくと床には大量の汗が！

実際口コミでもこんなに汗をかくのは久しぶり！という方がちらほら。

続けていくと、徐々にジャズダンスなどに使われるステップなどが出てきて、ヒップやウエストに効きそうなダンスがたくさん盛り込んでありました。